컬럼 1 페이지

본문 바로가기
미주지역 바로가기 : Calgary/EdmontonChicagoDallasDenverHouston,    TorontoVancouverHawaiiLANYSeattle

컬럼

Total 343건 1 페이지
  • 글쓰기
343
 사랑의열차를타고~~ 어느새 눈꽃속에서 얼굴을 내미는 초봄이 찾어왔다. 올해는 유난히 겨울이 짧다는 생각이 든다. 나무에는 벌써 흰꽃이 활짝피어 안개꽃을 이루고, 봄내음을 느낄수있어 행복하다.만물이 샘솟는 자연을따라 여유있..
342
Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다 인생역전의 주인공 켄터키프라이드 치킨 할아버지 (219부) 60세 넘어 무일푼 된 샌더스는 마지막 그의 재능을 불태우고 싶었다. 이렇게 마음 다짐한 샌더스는 이번 달에 받은 연..
341
허벅지가 날씬하고 유연해지는 스트레칭 오래 앉아 있는 직업을 가졌거나 골반 좌우의 균형이 맞지 않을 때, 선천적으로 하체가 상체보다 좀더 발달한 체형 등 다양한 이유로 하체 비만을 걱정하고 고민하시는 분들이 많은데요, 그래서 오늘 칼럼에서는 ..
340
Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다 인생역전의 주인공 켄터키프라이드 치킨 할아버지 (217부) 독특한 닭튀김 하나로 대박이 난 중년의 샌더스. 그의 주유소로 그가 요리한 독특한 레시피로 만든 닭튀김 먹으려고 사람..
339
에베소서 4장 20절에서 24절까지의 말씀을 중심으로 오늘은 “새 해에 새 사람을 입으라”는 제목을 가지고 글을 써 나가려고 한다. 에베소서 4:24절에 보면, “하나님을 따라 의와 진리의 거룩함으로 지으심을 받은 새 사람을 입으라”고 바울이..
338
메디케어는 수 백만명의 미국 연장자들과 장애인에게 의료비용 부담에 대한 정부차원의 재정적 도움을 지원하고 있습니다. 메디케어(Medicare)란 메디케어는 만 65세 이상의 시니어들을 위해 미국 정부에서 제공하는 공적 건강 의료보험 ..
337
2024년(원기 109년) 갑진년 새해를 맞이하여 원불교 전산 김주원 종법사는 새해 법문으로 “우리 모두 개벽성자로 삽시다”라고 말씀하셨습니다. 신년 법문의 핵심 내용은, 정신 세계의 확장으로 물질 문명을 선용하여 온 인류가 낙원 세상을 열어가자는 것..
336
매일 이 두동작을 했을 때 찾아오는 놀라운 변화 운동 시간이 길거나 강도가 세다고 해서 꼭 효과가 좋은 건 아닙니다. 특히 운동 초보자들이 처음부터 고강도 운동을 무리해서 강행했을 때에는 부상이나 중도 포기등 오히려 운동을 지속적으로 할 수 ..
335
Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다 비운의 일본인 수용소 민자나르 (215호)  2022년 2월19일 조 바이든 미대통령이 성명을 발표했다. 그 내용은 2차 세계대전 당시 미국내 일본인들은 전원 체포해..
334
 남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라 아르투어 쇼펜하우어 저/박제헌 역 | 페이지2 | 2023년 10월 30일“얄팍한 행복 대신 단단한 외로움을 선택하라!”니체, 톨스토이, 아인슈타인에게 영감을 준 쇼펜하우어의 삶과 지혜에 대한..
333
하루 3분 살빠지는 스트레칭 2024년 새해 잘 시작하셨나요? 매년 이맘때는 대부분 새해 계획과 다짐으로 건강한 라이프 스타일을 위해 다양한 목표를 세우곤 하는데요, 그래서 최근 제 유튜브를 통해 하루 3분만이라도 꾸준히 운동하고 스..
332
 미래의 기원 우주의 탄생부터 인류의 미래까지 이광형 총장이 안내하는 지적 대여정이광형 저 | 인플루엔셜 | 2024년 01월 05일우주의 탄생부터 인류의 미래까지 한 권으로 꿰는 지적 대여정미래예측도구 STEPPER로 분석한 대전망 수록미래..
331
Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다 놀라운 지하동굴에 펼쳐진 대자연의 신비 앤텔롭케년 (213부) 아리조나주 북부와 유타주 남쪽 경계에 위치한 엔텔롭케년은 그랜드서클의 중심지에 있다. 썸머타임을 적용하는 마운틴 시..
330
Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다 10억년전 지층을 볼 수 있는 그랜드케년 (212부) 사우스림 중에 메더포인트가 찾아오는 방문객들에게 최고 압권의 비경을 선사한다. 그래서 모든이들이 주로 메더포인트만 보고 돌아..
329
2024년 메디케어 플랜을 위한 연례 변경기간(AEP; Annual Election Period)이 지난 12월 7일로 종료 되었습니다. 메디케어 수혜자 각각의 건강상태와 경제적 여건, 메디컬 및 처방약 보험의 커버리지에 따라 플랜을 변경하였거나 그대..
328
유네스코 세계문화유산 베트남 “ 하롱베이” 를 찾아서……우리나라와 비슷한 유서깊은 전통과 역사를 가진 나라,오랜 전란과 공산주의 체제의 흔적과 함께 빠르게 성장하고 있는 나라,..복잡하지만 자연경관과 매력이 넘치며, 1994년 세계문화유산에 등재된 베..
327
Andrew’s Travel Notes 인생은 짧고 미국은 넓다 10억년전 지층을 볼 수 있는 그랜드케년 (211부)지구라는 행성에 이런 거대한 협곡 이름하여 그랜드케년이 서울서 부산까지 이어진다. 이런 비경 만든 조각가는 누구일까?..
326
도둑맞은 집중력 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 요한 하리 저/김하현 역 | 어크로스 | 2023년 04월 28일 아마존, 월 스트리트 저널 올해의 책애덤 그랜트·수전 케인·힐러리 클린턴 추천, 2023년 최고의 화제작..
325
 기적을 만드는 걷기 혁명 가장 안전하고 쉬운 100세 건강 프로젝트이수경 저 | 굿웰스북스 | 2021년 06월 24일“오늘 걷기 시작한다면내일은 건강한 몸과 마음을 얻게 될 것이다!”100세 시대다. 이제 오래 사는 것이 아니라 오래 ‘건..
324
조건을 따질 때 버려야 할 한 가지결혼상대를 찾을 때 상대에게 원하는 조건을 먼저 생각합니다. 나이는 몇 살 차이, 직업은 이렇고, 학교는 저렇고, 집안은 이래야 하고, 외모는 좋을수록.. 예전 여자 아이들이 종이인형에 옷, 액세서리를 붙였다 떼면서 ..
323
  등교 첫 날 포레스트(톰 행크스)는 제니(로빈 라이트)라는 한 소녀를 만난다. 그 둘은 끈끈한 우정을 맺는다. 포레스트와 제니는 함께 시간을 보냈고 제니는 포레스트를 못살게 구는 아이들로부터 포레스트를 ..
322
Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다 10억년전 지층을 볼 수 있는 그랜드케년 (210부)  끝없는 수평선이 아른거리는 검푸른 바다. 칠천만 년 전 어느날 거대한 폭발음과 함께 심해에서 잠자던 해저가 융기..
321
엄마가 골라준 남자남편과 이혼하고 남매를 홀로 키운 여성이 있었습니다. 아버지의 부재에도 아이들은 그늘 없이 잘 자랐고, 어머니가 고생한 것을 알기에 효심이 깊었습니다. 비록 남편복은 없었지만, 자식복은 있다고 행복해하던 그녀였는데, 요즘 들어 큰 딸..
320
새 찬송가 115장인 “기쁘다 구주 오셨네”라는 찬송은 아이삭 왓츠(Isaac Watts)가 성경의 시편 98편을 기반으로 작사하였으며, 이 노래의 멜로디는 1742년에 헨델이 만들었으며, 1830년에 르웰  메이슨이 편곡을 한 곡이라고 한다..
319
내년도 메디케어 파트B 표준 보험료가 확정 발표되었습니다. 10여년만에 처음으로 인하됐던 올해와 달리 $174.70으로 다시 오름세로 돌아갑니다. 파트B 보험료 인상과 함께 파트B 디덕터블(자기 부담금)도 226달러에서 14달러 증가한 240달러로 변..
318
거리의 매춘부인 비비안(줄리아 로버츠)은 길을 알려 달라는 백만장자 청년 에드워드(리처드 기어)의 요청에 그의 차에 올라탄다. 호텔까지 함께 간 비비안은 그가 자기와는 판이한 신분의 남자인 것을 알지만, 주눅 들지 않고 에드워드를 대..
317
퓨처 셀프 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명벤저민 하디 저/최은아 역 | 상상스퀘어 | 2023년 08월 30일 현재와 미래를 더 가치 있게 바꾸고 싶다면,‘미래의 나’와 연결하라!살 날이 얼마 남지 않은 ‘미래의 내’가 현재로 시간 여행을..
316
전신 군살 빼는 10분 전신운동 최근 gym에서 운동을 시작한 저희 큰 딸이 이런 갑자기 이런 얘기를 하더라구요. “엄마! 대부분 사람들이 운동 전후에 간단한 스트레칭도 안하고 그냥 운동만 해.. 저러 다 다치면 어쩌려고..”&nbs..
315
Andrew’s Travel Notes 인생은 짧고 미국은 넓다 10억년전 지층을 볼 수 있는 그랜드케년 (208부)“오 그란 데” (거대하다는 스페인어) 단말마의 비명에 가까운 외침이 까마득한 직벽 아래로 펼쳐진 놀라운 비경의 대협..
314
 1900년대 초, 미국 몬태나. 목사 리버런드 맥클레인(톰 스커릿)은 아들 노먼(크레이그 셰퍼)과 폴(브래드 피트), 아내와 함께 강가에서 교회를 운영한다. 아버지는 아들들에게 강에서 인생을 배우도록 가르친다. 장성한 노먼..
313
사랑과 우정 사이, 당신은 어느 쪽?혹시 가깝게 지내는 이성친구 있나요? 있다면 그 사람이 동성 친구만큼 편한가요, 아님 조금 신경 쓰이나요? 30대 중반의 직장인 U씨는 무척 친한 여자 동료가 있습니다. 둘은 입사 동기이고, 동아리 활동도 ..
312
무릎 통증 없이 하체 운동하는 법+ 납작하고 처진 엉덩이를 살리는 법을 알려드립니다!!만성 무릎 통증으로 고생중이신가요?하체운동 혹은 걷기, 달리기 등 다리근육을 사용해야하는 유산소 운동을 할때 무릎이 자주 아프신가요?오래 앉아 일하고 나면 골반과 허..
311
트렌드 코리아 2024 청룡을 타고 비상하는 2024를 기원하며!   김난도, 전미영, 최지혜, 이수진, 권정윤 저 외 6명 정보 더 보기/감추기 | 미래의창 | 2023년 10월 05일 DRAGON EYES 청룡..
310
 자동차 수입업자 찰리(톰 크루즈)는 갑작스런 아버지의 죽음으로 자폐증 환자인 형 레이먼(더스틴 호프먼)을 돌봐야만 유산의 절반을 가질 수 있게 된다. 300만 달러의 유산을 독점하기 위해 레이먼과 만난 찰리는 그와 라스베이..
309
이상형과 결혼할 수 없다면 어떻게 할까?30대 중반의 C씨는 경제력이나 직업을 따지는 여느 여성들과는 달리 화목한 가정에서 자란 성격 좋고, 직업이 안정된 남성과 결혼하고 싶었다. 굳이 더 보태자면 술, 담배 안하고, 가정에 충실하면 더 바랄 게 없을..
308
세계적으로 로또(복권)로 대박 난 사람들을 분석한 연구 자료가 있습니다.로또 당첨이 된 사람들의 인생은 어떻게 되었을까요? 잘 사는 사람도 있지만, 로또에 당첨된 후 인생을 완전히 망친 사람들이 아주 많았다고 합니다.그러면 로또 당첨 그 자체가 무조건..
307
“집 근처에 있는 LIFE TIME 피트니스 센터 무료로 이용 할 수 있는 메디케어로 바꿔 주세요” “LA FITNESS 나 YMCA 운동시설은 무료 이용이 가능한데, LIFE TIME 피트니스 센터는 왜 안될까요” 최근에 제가 상담 요청 받고 도와드..
306
하루 3분 전신 유산소 + 근력 + 스트레칭  올인원 운동 한류 열풍의 선두주자이자 아이돌 중의 아이돌  BTS.. 그 중에서도 솔로로 왕성하게 활동중인 멤버 정국(Jungkook)의 인기는 제가 사는 캐나다 몬트리올도 예외..
305
Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다 라스베가스의 마지막 자존심 시저스펠리스호텔 (208부) 전 세계 흥행에 성공했던 영화 ‘아이언맨’ 주인공 토니 스타크의 시상식과 기자회견이 시저스펠리스호텔 콜로세움에서 열리기도 ..
304
 마피아의 대부 돈 꼴레오네(말론 브란도)의 호화 저택에서 막내딸 코니의 결혼식이 열린다. 시실리에서 이민 온 뒤, 정치권까지 영향력을 미치는 거물로 자리 잡은 돈 꼴레오네는 갖가지 고민을 호소하는 사람들의 문제를 해결해준다.&nbs..
303
역행자 확장판 유니버스 에디션 돈·시간·운명으로부터 완전한 자유를 얻는 7단계  자청 저 | 웅진지식하우스 | 2023년 05월 29일50만 독자들의 인생을 바꾼 『역행자』! ‘자청’의 코멘트로 한층 더 강력해진 역행자』 유니버스 ..
302
집콕! 집순이들을 위한 초간단 스트레칭 루틴 (침대에서 가능)날씨가 추워지거나 흐리면 자연스레 몸도 웅크려지기 마련인데요, 특히 바쁜 하루 일과를 끝낸 후에는 아무것도 하기 싫고 침대에 쏙 들어가 있거나 특별한 일이 없는 주말이나 비교적 한가한 날에는..
301
 명문 부호의 아들인 올리버(라이언 오닐)와 이태리 이민 가정의 가난한 제니(알리 맥그로우)는 대학교 도서관에서 만나 한눈에 서로에게 끌려 사귀게 된다. 성격도 집안도 차이가 나지만 서로가 만난 직후부터 한시도 떨어질 수 없듯이 대학..
300
연애할 시간이 없어서 결혼 못했다는 그녀, 사실은 눈치가 없었다그녀는 서울에서 강사 10여명을 둔 학원을 운영하고 있었다. 대학과 대학원에서 화학을 전공한 후 동네 작은 학원으로 시작해 인근에 소문 자자한 명강사가 되었으니 적어도 자기 분야에 있어서는..
299
요즘 TV방송과 온라인, 이메일, 우편물, 책자 등 각종 매체를 통해 내년도 메디케어에 대한 신규 혜택 이야기들을 유독 많이 접합니다. 10월 15일부터 12월 7일까지인 메디케어 정규 가입기간(AEP)이 시작되면서 수십개의 헬스케어 보험사들이 눈에 ..
298
볼륨있는 애플힙 만들어주는 10분 하체 운동 루틴 (무릎 안전)“처진 엉덩이가 고민이에요.”“무릎이 자주 아파요.”“내 생애 애플힙을 가져보는 게 소원이예요.”최근 제 유튜브 구독자들에게 받은 문의와 요청인데요, 해당사항이 하나라도 있다면 오늘 알려드..
297
Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다 라스베가스의 마지막 자존심 시저스펠리스호텔 (207부) 지금부터 10년 전 6월 어느날, 끝없는 하얀 백사장과 푸르른 태평양이 넘실거리는 켈리포니아 산타모니카에서 한 중년의 미국..
296
약국에서 쉽게 구할 수 있고 많이 쓰이는  진통제에는 타이레놀 (TYLENOL), 에드빌 (ADVIL), 모트린 (MOTRIN), 알리브 (ALEVE)이 있다. 그럼 이런 진통제들은 어떨 때 복용하는게 좋은지 어떤 주의 사항이 있는지 알아보자..
295
물취이모(勿取以貌)의 뜻은 외모(外貌)를 보고 사람을 판단(判斷)해서는 안 된다는 말입니다. 우리가 살아가면서 사람의 겉모습만 보고 그 사람을 판단하는 경우가 많습니다. 그런데 우선 눈에 보이는 것에서 그 사람을 판단하는 것은 빙산(氷山)의 ..
294
촉망 받던 은행 부지점장 앤디(팀 로빈슨)는 아내와 그 애인을 살해한 혐의로 종신형을 받고 쇼생크 교도소에 수감된다. 적응 못하던 앤디는 교도소 내 모든 물건을 구해주는 레드(모건 프리먼)와 친해지며 교도소 생활에 적응한다. &nbs..

검색

회원Login

회원가입
이번호 신문보기 더보기

회사소개(KOR) | 광고&상담 문의
TEL. 737-808-6641 | E-MAIL. kyocharodallas@gmail.com
Copyright © The Korea World News All rights reserved.
Developed by Vanple Networks Inc.
모바일 버전으로 보기

팝업레이어 알림