아침식사 추천 좀...
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가장 빨리 건강하게 먹을 수 있는 아침식사가 뭐가 있을까요?
저는 그냥 빵,우유를 먹는데, 우유 먹고 나가면, 일하다가 화장실을 가야되서...
빵은 탄수화물때문에 좀 줄여야 할 것 같고...
다들 말씀하시는 사과...별루 안좋아 해요..ㅠㅠ
추천 좀 해주세요...아침을 안먹으면 배고파서 점심때 까지 기운이 없어, 꼭 먹어야 합니다.
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가장 빨리 건강하게 먹을 수 있는 아침식사가 뭐가 있을까요?
저는 그냥 빵,우유를 먹는데, 우유 먹고 나가면, 일하다가 화장실을 가야되서...
빵은 탄수화물때문에 좀 줄여야 할 것 같고...
다들 말씀하시는 사과...별루 안좋아 해요..ㅠㅠ
추천 좀 해주세요...아침을 안먹으면 배고파서 점심때 까지 기운이 없어, 꼭 먹어야 합니다.
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