환절기 / 봄 알레르기 비염 원인, 증상, 예방, 치료법 > 학원/튜터

일교차가 크면 기관지 점막이나 코 점막이 예민한 호흡기 알레르기 환자들은 계절의 변화에 민감하게 반응한다.

이런 증상은 감기와 유사하여 천식이나 비염을 간과하는 경우가 많다.

계절적인 기후 변화 외에 환절기에 환자들의 증상을 악화시키는 요인으로는

중국에서 불어오는 황사, 자작나무, 참나무에서 날리는 꽃가루도 중요하다.

특히 알레르기 환자들은 이런 미세먼지와 꽃가루로 인해 기관지뿐 아니라 피부도 예민해 지기도 하며,

아토피 피부염이 있는 경우에는 환절기에 피부가 건조해지면서 증상이 심해질 수 있다.

알레르기 비염

알레르기 비염은 코 점막이 특정 물질에 대하여 알레르기성 과민반응을 나타내는 것이다.

코 점막이 알레르기를 일으키는 원인 물질(항원)에 노출된 후 면역반응이 일어나게 되며,

이후 다양한 매개물질에 의하여 알레르기 염증반응이 발생하게 된다.

알레르기성 비염의 대표적인 증상 3가지는 재채기, 콧물, 그리고 코막힘 등 대표적인 세 가지 증상을 보인다.

그 밖에 눈이나 목 안의 가려움, 두통이나 코 부위의 통증, 눈물이 나는 등의 증상을 호소하기도 한다.

특히, 경미한 증상이 지속되는 경우 감기와 혼동하기 쉽기 때문에 유의해야 한다.

일반적인 먼지, 온도의 변화, 담배연기나 매연, 화장품, 스트레스 등도 증상을 유발할 수 있다.

집 먼지 진드기의 경우 침대, 이불, 베개, 담요 등 먼지가 쉽게 끼거나 날리는 물건은 지퍼가 달린 커버를 사용하고, 커버는 삶아 빨도록 한다.

특수 필터가 장착된 진공청소기를 이용한 실내청소도 도움이 된다.

알레르기 치료

알레르기 비염 치료방법으로 환경요법과 약물요법, 면역요법, 수술요법이 있다.

환경요법 : 비염을 일으킬 수 있는 여러 자극(꽃가루, 집먼지, 황사, 애완동물, 집진드기, 곰팡이, 담배연기 등)을 피한다.

약물요법 : 항히스타민제, 부신피질 스테로이드, 비충혈제거제가 있다.

면역요법 : 부작용을 일으키지 않는 매우 낮은 농도의 알레르기 물질을 규칙적으로 투여하여

원인 알레르기 물질에 대한 과민반응을 무뎌지게 하는 방법이다. 

이 방법은 꾸준히 3~5년간 지속해야 장기적인 효과가 있다.

알레르기성 비염을 완화하는 생활수칙

1) 침구 커버를 비침투성 재질로 바꾼다.

2) 침구류는 자주 세탁하고, 커버는 주기적으로 삶아 햇볕에 일광소독 한다.

3) 집 바닥은 청소하기 쉬운 재질이 좋으며, 카펫 등은 사용을 자제한다.

4) 봉제된 인형 등의 먼지가 나는 장난감은 치운다.

5) 정기적으로 청소기를 돌리고, 자주 물걸레질을 한다.

6) 실내 습도 40% 이하, 실내 온도 20-22도를 유지하며, 매일 환기를 한다.

7) 외출 시 가능한 마스크를 착용하고, 귀가 후에는 꼭 샤워를 한다.