|
293 |
1913년 미국 몬태나주. 전쟁을 피해 평화로운 곳에 안착한 러드로우 대령(안소니 홉킨스)과 세 아들 알프레드(에이단 퀸), 트리스탄(브래드 피트), 사무엘(헨리 토마스). 유학을 떠났던 막내가 약혼자 수잔나(줄리아 오몬드)를 집으..
|
|
292 |
딸이 만나는 남자마다 뒷조사 하는 아버지조용하던 사무실에 유난히 톤이 높은 목소리가 퍼졌다.“어머니. 이러시면 안 되죠. 정도가 너무 지나치신 거 같아요, 이제 그만하실 때도 되지 않았나요?”들어보니 나랑 같이 20년 일한 매니저다. 알아서 하겠거니 ..
|
|
291 |
Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다 라스베가스의 마지막 자존심 시저스펠리스호텔 (206부) 1982년 11월14일 시저스펠리스호텔
특설링에서 당시 WBA 라이트급 세계 챔피온이었던 맨시니에게 도전장 낸 한국의 복서..
|
|
290 |
하루 10분 여자 아이돌 납작배 만들기 도전! (연령별 코어 운동)요즘 인기있는 십대 여자 아이돌의 화려한 의상 패션과 스타일 만큼이나 주목 받는 것이 바로 여리여리한 몸매인데요, 단순히 굶거나 단기간 살을 빼려고 무리한 다이어트를 하기보다는 매일 꾸..
|
|
289 |
달라스,휴스턴, 이사가고 싶은 도시 8위, 10위에 랭크 LA·샌프란시스코는 너무 비싼 집값에 "가장 떠나고 싶어"LA와 샌프란시스코가 미국의 100대 대도시 중에서 주민들이 가장 떠나고 싶어 하는 도시 탑 3에 포함됐다. 온라인 ..
|
|
288 |
1. 평양 출생과 어린 시절나의 아버지, 명가촌의 장손 명재억1910년 한일합병 이후 우리나라는 정치적으로나 외교적으로 독자적인 권한이 박탈된 일본 제국의 영토였다. 1931년 일제가 만주 사변을 일으킨 후, 중화민국을 비롯..
|
|
287 |
평범한 사람은 더 만나기 힘들다! 그 이유는?“니 딸은 아직도 결혼 소식 없어? 나이가 벌써 30대 중반인데...”“사귀는 남자도 없는데.. 무슨 결혼은?”“아니 눈이 얼마나 높길래 그래?”“눈이 높긴. 평범한 남자가 좋다는데, 그게 그렇게 안되네.”..
|
|
286 |
하루 10분 초간단 복근 운동과 허리 스트레칭 흔히들 복근 운동하면, 식스팩을 만들기 위한 강도 높은 운동을 떠올리기 쉬운데요, 막상 초보자들이나 허리가 약한 분들이 그런 운동을 따라하려다 보면, 괜히 어렵기만 하고 자극도 제대로 느끼지 못하..
|
|
285 |
Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다 라스베가스의 마지막 자존심 시저스펠리스호텔 (205부) 모하비 사막바다 한가운데 호화찬란한 사막섬 라스베가스. 오늘 현재 이 사막섬에는
277개 호텔들이 즐비하게 늘어서 있다.&..
|
|
284 |
빅토리아 시대에 시작하여 한 세기가 지나도록 자신을 지어낸 작가보다 더 유명해 진 가상 인물이 있다. 셜록 홈즈. 그는 어디까지나 소설 속의 가상 인물이지만 그가 살던 집이 실제로 지금도 있다. 영국 런던 베이커 스트릿의 221B호. 그래서 자칫 실존..
|
|
283 |
마음에 없는데도 잘해주는 남자의 심리“첫인상 좋으시네요. 제가 낯을 좀 가리는데, 마음이 참 편하네요.”입에 발린 소리 같은데도 듣기 좋은 말. K씨는 오늘 미팅에 나오길 잘했다고 생각했습니다.29세의 그녀는 3살 위의 남성을 소개받았는데, 말끔한 인..
|
|
282 |
1999년의 어느 가을, 한 독일인 사업가가 헝가리 부다페스트의 작지만 고급스런 레스토랑을 찾는다. 추억이 깃든 시선으로 레스토랑을 둘러보던 그는 이윽고 한 곡을 신청한다. 아름다운 선율이 흐르기 시작하자..
|
|
281 |
날씬하고 유연한 다리를 위한 하루 10분 스트레칭 오래 앉아 있다 목 어깨부터 허리부터 엉덩이 다리까지 몸 전체가 뻐근해지기 마련인데요, 특히 하체부종이나 하체비만, 허리통증으로 고민이신 분들은 오늘 알려드릴 스트레칭과 함께 유튜브 영상 참고..
|
|
280 |
Andrew’s Travel Notes인생은 짧고
미국은 넓다자연이 선물한
신비의 땅 아리조나주 세도나 (204부) 볼텍스가 나오는 신비의 땅 세도나시 맥도날드햄버거 집도 매우 이색적이다. 오늘 현재 전 세계 119개국에
약 4..
|
|
279 |
연봉 2억
40대 남자가
20대 중반 외모 뛰어난 여자만 찾는 이유는? 젊은 시절 미인을 만났던 그는 아직도 그 순간에 머물러 있었다.40대 초반의 그는 연봉
2억 이상을 받는 전문직 종사자이고,
180cm가 넘는 훤칠한 키에 세련된..
|
|
278 |
지난 10월15일부터 메디케어 연례 가입기간(AEP, Annual Enrollment Period)이 본격적으로 시작됐습니다. 메디케어 오픈 변경기간(Open Enrollment)이라고도 불리는 이 기간에는 메디케어 가입자들이 기존에 갖고있는 플랜을 ..
|
|
277 |
오늘날 우리 한국 교회는 선교사들로부터 선교를 받은 지 138년이 되는 교회로서, 약 6만 여 교회들을 자랑하고 있으며, 신도수 1천만명을 자랑하고 있다, 그럼에도 불구하고 한국 교회 목회자들과 성도들은 하나님의 말씀대로 실천하지 못하므로 인..
|
|
276 |
건강을 잃어 요양하시고 계신 분이나 또는 병상에서 투병하시는 분을 위하여 원불교 3대 종법사인 대산 종사께서는 ‘치병의 정양 오칙’ 을 말씀해주셨습니다. 이 법문은 병의 치유에 도움이 될 뿐만 아니라 평소의 건강관리를 위해 이러한 마음가짐과 생활태도를..
|
|
275 |
결혼하자마자 제2차 세계대전이 터져, 남편 안토니오(마르첼로 마스트로얀니)를 전쟁터로 보낸 여인 지오바나(소피아 로렌). 소식을 모르던 남편이 어느 날 전사했다는 통지서를 전해 받고 지오바나는 망연자실한다. 하지만 안토니오..
|
|
274 |
서문 나는 그 동안 자서전이란 크게 성공한 사람들이나 위대하고 유명한 사람들만 쓰는 것으로 생각해왔다. 그런데 몇 년 전 친지들을 만나기 위해 한국을 방문했을 때, 조카들에게 내가 살아온 이야기를 들려줄 기회가 있었다. 그들..
|
|
273 |
허리통증 잡아주고 뱃살 빼주는 7분 운동 루틴 허리가 자주 아픈 이유 중 하나가 바로 코어 근력, 몸의 중심부를 잡아주는 힘이 부족하기 때문이라는 것 아시나요?또 초보자들이나 허리가 약한 분들이 코어운동을 잘못된 방법으로 하면 오히려 허리에 ..
|
|
272 |
Andrew’s Travel Notes인생은 짧고
미국은 넓다자연이 선물한
신비의 땅 아리조나주 세도나 (203부) 이런 세도나시는
볼텍스를 내 뿜는 4개의 거대한 붉은색 사암 바위들
사이에 둘러 쌓인 천혜적 위치에 놓여있다. 이런 붉..
|
|
271 |
마그네슘은 우리 몸에서 중요한 역활을 하는 미네랄 중 하나로 여러가지 생리학적 기능을 조절하고 유지하는데 필수적이다. 마그네슘의 효능에 대해서 알아보겠다.1. 근육과 신경 기능 조절: 마그네슘은 근육 수축과 이완을 조절하고 신경 세포사이에 신..
|
|
270 |
끼리끼리 만난다,
이 말이 정답! 한 남성이 첫 만남에서 자신의 차종을 묻는 여성 얘기를 하면서 흥분했다. “어린 나이에 수입차 타는 것보다 소형차 타는 게 경제관념 있고,
바람직한 거 아닌가요? 비싼 차 타는 남자라면 ..
|
|
269 |
[앤박의 부동산정보]주택보험료 최대 50% 올랐다자연재해와 물가인상 여파, 요금 할인되는 지붕과 배관교체 고려할 만지난 수십 년간 예비 바이어들에게 주택 쇼핑 시 주택 보험은 그리 큰 고려의 대상이 아니었다. 보험료보다는 다운페이먼트, 모기지 이자율,..
|
|
268 |
"가슴이 터지려고 해.
다시는 옛날도 못 돌아 갈거야.
그녀가 내 혼을 뺐어" 달달한 로맨스 소설가 멜빈 유달(잭 니콜슨)은 소설과 딴판인 세상을 살고 있다. 결벽증과 강박증에 사로잡혀 남들과 소통도 하지..
|
|
267 |
살 빠지는 15분 모닝 요가 루틴 “하루 중 요가는 언제 하는 게 제일 좋아요?”제 라이브 클래스를 듣는 회원들과 유튜브, 인스타 구독자들로부터 이런 질문을 종종 받는데요, 각자의 생활 패턴에 따라 선호하는 시간대가 다르겠지만, 저의..
|
|
266 |
Andrew’s Travel Notes인생은 짧고
미국은 넓다자연이 선물한
신비의 땅 아리조나주 세도나 (202부) 이런 신비의
땅 세도나를 알기 전에 우선 이곳 지역명 유래부터 알아보자. 1912년 미국 본토에서 가장 늦께 4..
|
|
265 |
그리스도인이 시험을 받을 때에 어떻게 대처해 나가야만 할것인가? 그런데 그리스도인이 당하는 시험에는 두 가지가 있다는 것을 우리가 알아야만 할 것이다. 첫째 시험은 Trial 시험을 들 수가 있다. Trial 은 번역을 하면 시련, ..
|
|
264 |
65세가 되어 ‘오리지널 메디케어’를 신청하고, 메디케어 ID 카드를 받게되면 다음단계로 이동할 수 있는 두가지 선택 옵션이 있는데, 바로 ‘파트 C’ 플랜과 ‘서플리먼트’ 플랜입니다. ‘파트C’ 플랜은 우리말로 ‘우대보험’ 이라고..
|
|
263 |
"그건 네 잘못이 아냐" 스스로를 용서하렴
사랑을 받은 적도, 준 적도 없는 상처투성이 사고뭉치 수학 천재 감옥행 대신 심리학 교수와 상담수학, 법학, 역사학 등 모든 분야에 재능이 있는 윌(맷 데이먼)은 천재적인 두뇌를 ..
|
|
262 |
직각 어깨 + 여리여리한 팔 + 섹시한 뒷태를 위한 하루 10분 상체 토닝 운동 일반적으로 남성에 비해 여성분들이 하체에 비해 상체 근력이 약한 경우가 많은데요, 이런 근력의 차이는 체형의 차이, 불균형을 가져오기도 합니다.&nbs..
|
|
261 |
Andrew’s Travel Notes인생은 짧고
미국은 넓다자연과 인간이
공동으로 창조한 미서부 세도나 (201부) 미국인들이
지금도 잊지 않고 추억의 길로 보존하고 싶어 하는 옛날 대륙횡단고속도로
Historic Route 66이 ..
|
|
260 |
1947년 태극마크를 달고 달렸던 마라토너들의 가슴 벅찬 여정, 올 추석, 단 하나의 감동 실화가 온다!대한민국 최초의 국가대표 마라토너들의 실화를 다룬 영화 <1947 보스톤>이 올 추석 극장가를 찾는다. 영화 <1..
|
|
259 |
자기 걸 주면서도 몸을 숙이는 주전자며, 물병은 가진걸 다 줄 때가지 몸을 숙이고 또 숙인다. 한 세상 살다 보면 하찮아 보이는 것에서도 삶의 교훈을 얻는 경우가 참 많다. 일상 속에서 자주 사용하는 주전자와 물병에서 귀한 작품을 얻었다.&n..
|
|
258 |
<영국 53>1847년, 순애보적인 사랑을 그려낸 언니 샬롯의 <제인 에어>는 출판되자마자 베스트 셀러가 된 반면, 같은 해에 출판된 <Wuthering Heights>는 이룰 수 없는 사랑이 복수심과 뒤엉켜 음산하게 ..
|
|
257 |
야고보서 1장 1절~4절에 보면, “하나님과 주 예수 그리스도의 종 야고보는 흩어져 있는 열두 지파에게 문안하노라. 내 형제들아 너희가 여러 가지 시험을 당하거든 온전히 기쁘게 여기라. 이는 너희 믿음의 시련이 인내를 만들어 내는 줄 너희가 ..
|
|
256 |
뱃살이 고민이신가요? ---왠만하면 잘 빠지지 않는 아랫배 쏙 들어가는 초보자5분 복근운동선선해진 날씨 탓인지 요즘 들어 식욕이 더 좋아져 먹는 양을 조절하기가 힘들다는 분들이 많은데요, 식사량을 조절하기 힘들다면 운동량을 조금씩 늘리는 방법..
|
|
255 |
미국에서는 65세가 되면 누구나 시니어 의료보험인 메디케어 혜택을 신청해야 합니다. 그런데 65세가 되어서 메디케어에 가입하지 않아도 되는 몇몇 경우가 있습니다. 그중 대표적인 것이 직장에서 제공하는 직장 건강보험을 갖고 있다면 예외로 적용됩니다.&n..
|
|
254 |
신약 성경에 보면, “두 마음”에 관하여서 오직 야고보서에서만 두 번 나타나는 것을 알 수가 있다. 그 첫번째는 야고보서 1:8절에 “두 마음을 품어 모든 일에 정함이 없는 자로다”는 말씀이요, 두 번째로는 야고보서 4:8절에 “두 ..
|
|
253 |
Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다 세계 최초의 국립공원 옐로우스톤 (200부) American Bison (아메리칸 바이슨) 조금은 생소한 동물이름이다. 그러나 버펄로(Buffalo) 하면 우리에게 친숙한 이름이라..
|
|
252 |
<밀수>, <모가디슈>, <엑시트>, <베테랑> 제작진신선한 발상, 매력 넘치는 캐릭터, 참신한 전개새로운 퇴마사가 온다! 추석엔 천박사, 추천!통쾌한 카타르시스로 1,341만 관객을 사로잡은 &l..
|
|
251 |
잘록한 허리 만들어주는 3가지 운동 먹는 걸 좋아하는 한 사람으로서 때론 넘치는 식욕이 조절이 안될 때가 있는데요, 특히 저녁은 조금 일찍 먹거나 적게 먹어야지 다짐하면서도 경우에 따라 늦게 먹거나 과식하는 경우가 종종 있어요. 하루..
|
|
250 |
9월부터 2023-2024년 독감예방주사 접종이 시작이 되었다. 독감예방주사는 인플루언자 바이러스에 대한 면역력을 높이는데 도움을 준다. 인플루언자는 감기와 비슷한 증상을 유발하지만 더 심각한 경우에 합병증을 일..
|
|
249 |
Andrew’s Travel Notes 인생은 짧고 미국은 넓다 세계 최초의 국립공원 옐로우스톤 (199부)지구라는 행성에서 가장 태고의 민낮을 그대로 보여주는 간헐천(Geyser) 보노라면 흥미와 공포가 함께 다가온다. 마..
|
|
248 |
온 세상을 집어삼킨 대지진, 그리고 하루아침에 폐허가 된 서울. 모든 것이 무너졌지만 오직 황궁 아파트만은 그대로다. 소문을 들은 외부 생존자들이 황궁 아파트로 몰려들자 위협을 느끼기 시작하는 입주민들. 생존을 위해..
|
|
247 |
벨기에 출신의 부부 감독 펠릭스 반 그뢰닝엔과
샤를로트 반더미르히의 신작 '여덟 개의 산'을 보면
독일 작가 헤르만 헤세의 소설이 떠오른다. 끊임없
이 방랑하는 사람과 한곳에 정착한 사람을 대비한다
는 점에서다. '나르치..
|
|
246 |
Andrew’s Travel Notes 인생은 짧고 미국은 넓다 세계 최초의 국립공원 옐로우스톤 (198부)“영화 2012년” 에머리히 감독이 2009년에 개봉한 공상과학 SF영화다. 전 세계적으로 대히트한 영화 속에서 바로..
|
|
245 |
안녕하세요 이번시간에는 라운드시 챙겨야할준비물이나.알아두면 좋은것들을알아보려고해요!초보자 분들이랑 얘기를 하다보면잘 모르는 부분들이 많더라구요.이제부터라도 알아두시고 즐거운 라운드 하시길바래요 ㅡ1. 골프채 (시합..
|
|
244 |
美 젊은 부자들 텍사스로 몰린다"뉴욕은 너무 비싸" 삼성 공장도 있는 어스틴 각광미국의 부유한 젊은이들 사이에서 플로리다와 텍사스가 뜨고 있다. 비교적 저렴한 생활비와 낮은 세금, 따뜻한 날씨가 복잡하고 값비싼 도시 생활에 지친 '영 앤 리치'(you..
|
