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“어떤 경우라도 희생자를 안 만드는 게 이 협상의 기조 아닙니까?”
분쟁지역 아프가니스탄에서 한국인들이 탈레반에게 납치되는 최악의 피랍사건이 발생
한다. 교섭 전문이지만 아프가니스탄은 처음인 외교관 재호(황정민)가 현지..
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“복 많이 받으십시오.”여러분은 새해를 맞을 때마다 이 말씀을 많이 들어오셨을 것입니다.새해 인사로 우리들이 건네는 “복 많이 받으십시오” 에서 복이라는 말은 우리의 전통적 사고에서 비롯되는 오복(五福)을 의미하는 것으로 수(壽), 부(富), 강녕(康..
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안녕하세요 ^^ 한현정프로 입니다 이번시간에는 백스윙에 대해 얘기해보려고해요 백스윙은 샷을시작할때 오른쪽으로 나가면서 시작하는샷이예요 (지금 이자세를 백스윙탑 이라..
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Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다자연이 빚은 지하 조각미술관 칼즈베드국립공원초고속 엘리베이터 타고 순식간에 동굴 밑층에 도착해서 조그만 걸어 들어가면 길다란 타원형으로 원을
그리듯 한바퀴 돌 수 있는 약 1,200 미터의..
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어떤 비타민을 복용해야 할까요? 나이가 드시면서, 피부노화때문에 걱정하시고, 관절염때문에 고생하시는 분들이 많이들 계신다.그래서 많이들 콜라겐, MSM, 글루코사민, 콘드로이틴에 대한 관심이 높아 지셨다. 이런 비타민제들을 복용하시기..
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아홉 개의 목숨 중 단 하나의 목숨만 남은 장화신은 고양이. 마지막 남은 목숨을 지키기 위해 히어로의 삶 대신 반려묘의 삶을 선택한 그에게 찾아 온 마지막 기회, 바로 소원을 들어주는 소원별이 있는 곳을 알려주는 지도! 잃어..
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2023년 새해는 미주 한인 이민역사에도 뜻 깊은 한해의 시작이다. 첫 미주 한인 이민자가 미국에 정착한지 120년을 맞이하는 해이기 때문이다. 미주 한인의 날로 지정 된 1월 13일은 1902년 102명의 첫 미주 한인 이민자가 하와이 호놀..
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<아바타: 물의 길>은 판도라 행성에서 '제이크 설리'와 '네이티리'가 이룬 가족이 겪게 되는 무자비한 위협과 살아남기 위해 떠나야 하는 긴 여정과 전투, 그리고 견뎌내야 할 상처에 대한 이야기를 그렸다. ..
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한 해를 마무리하며…지난 일 년 동안 하루하루없어서는 살 수 없는 은혜속에 살았음에 감사합니다.크고 작은 경계 속에서때로는 요란하고,때로는 어리석고,때로는 그른 심신작용으로번뇌망상에 끌려다니기도 하였으나그때마다 한 마음 챙길 수 있었음에 감사하나이다...
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새해복 많이 받으시구요내년한해도 좋은일들만 있으시길 바랍니다~! 오늘은 라운드를 하시면 알아야할골프기본에 대해 알아보겠습니다^^ 한현정 프로 골프스윙 보기https://www.instagram.com/p/BGI9Dojzbns/?igs..
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이번주는 영상으로만 올립니다. 이렇게 하면 스쿼트 100개 가능합니다 새해 복 많이 받으세요~~ 클릭! 영상과 함께 하세요 - https://youtu.be/aS5IEgguhoYQR 코드..
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Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다자연이 빚은 지하 조각미술관 칼즈베드국립공원
2016년 6월17일 당시 미대통령 오바바는 가족들과 함께 이곳을 방문한다. 1916년 당시 미국의 2..
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의뢰받은 사건은 100% 처리하는 흥신소 사장 '지현수'.
의뢰인과 함께 강아지를 찾기 위해 간 어느 펜션에서 괴한의 습격을 받고 쓰러진다.
끊어진 기억, 사라진 의뢰인. 정신을 차려보니 졸지에 납치 사건 용의자로 몰려버렸다...
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누구나 한번쯤 꿈꿔왔던 여행 버켓 리스트….. 잠들지않는 도시이자 세계 중심에 우뚝 서 있는 경제와 문화예술의 도시 “ 뉴욕” 으로, 겨울여행을 떠나보자.기내에서 내려다 보이는 뉴욕은 허드슨 강 입구에 자리잡고 있으며, 동서로 뻗은 뉴왁(N..
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예방접종간략하게 기본적으로 맞아야 하는 예방접종에 대해서 알려드리겠습니다.1. 독감: 매년 독감 시즌은 가을에서 겨울로 보통 10월부터 늦게는 5월까지 봅니다. 가장 독감이 유행하는 시기는 12월에서 3월입니다. 독감은 가볍게 지나..
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안녕하세요 모든 분들이 행복하시기를 바라는 해피약국 황 조앤 약사입니다. 달라스는 크리스마스 이브부터 한파가 예상된다고 하는데 월동 준비는 잘 하고 계신가요? 집 외부에 있는 수도가 얼지 않게 수도꼭지 커버 꼭 챙겨주세요. ..
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처진살은 탄력있게, 저질 체력은 한단계 업그레이드 시켜주는 전신 다이어트 & 근력운동클릭! 영상과 함께 하세요 - https://youtu.be/DsOKOpUM1k0 QR 코드로 영상 바로가기 운동은..
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Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다자연이 빚은
지하 조각미술관 칼즈베드국립공원 1898년 늦은 봄 어느날. 동내 소몰이
카우보이 16세 소년 James L. White는 그날도 새로운 장소를
찾아 소..
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동지들과 함께 네 번째 손가락을 자르는 단지동맹으로 조국 독립의 결의를 다진 안중근은 조선 침략의 원흉인 ‘이토 히로부미’를 3년 내에 처단하지 못하면 자결하기로 피로 맹세한다. 그 약속을 지키기 위해 블..
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공익심, 다함께 행복한 삶을 위하여 세계적인 아웃도어 브랜드 ‘파타고니아’의 이본 쉬나드 회장 일가가 회사 지분 전체를 환경보호를 위해 설립된 비영리재단 등에 넘겨 기후변화 대응과 환경보호를 위해 써달라고 했습니다. 쉬나드 회장은 뉴..
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스쿼트 제대로 하려면?처음 제 라이브 수업 참여하시는 분들에게 하체 운동 뭐하세요? 라고 물으면 대부분 스쿼트라고 답하시는데요, 막상 운동하시는 것을 보면 자세가 바르지 못하거나 잘못된 방법으로 스쿼트를 하는 경우를 종종 봅니다.&n..
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Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다신이 창조하고 자연이 빚어낸 거대한 조각품들유타주 모뉴먼트벨리 존 포드 감독의 역마차로 대흥행 거둔 영화
속 배경지 모뉴먼트벨리. 이제 그 안으로 들어가 보자. 2008년..
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아이들이 유튜브 시청이나 비디오게임을 하는데 사용하는 매 시간마다 강박장애를 겪을 위험이 13%씩 증가하는 것으로 나타났다.캘리포니아 대학 연구진들은 9-10살 아이들 9204명을 모집해 유튜브나 비디오 게임에 얼마나 많은 시간을 할애하는지 조사했다...
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크리스마스 아침, 쌍둥이 동생 ‘월우’가 죽은 채로 발견된다. 단순 사고로 사건이 종결되자, 형 ‘일우’는 복수를 결심하고 ‘월우’와의 마지막 통화에서 들렸던 목소리를 찾아 스스로 소년원에 들어간다.
그곳에서 ..
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훌라 멕시코~~그저 우리에겐 큰모자에 판초를 걸쳐입은 작고 검으스레한 피부의 멕시코사람을 연상케 한다, 멕시코 해양지방만을 여행하다가 우연한 기회로 멕시코 내륙관광에 초대 되었다. 멕시코 시티의 자체는 TEXCOCO 라는 호수를 매립하여 수도..
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안녕하세요 한현정프로입니다 오늘은 그립에 관해 얘기해보려고 하는데요 어드레스 만큼이나 중요한 그립!! 이예요 예전에 그립을 살살 새잡듯이 가볍게 잡아야한다는말 들어보신분들
계실꺼같은데요NO NO그립은 흔들림없이 ..
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요즘 당신의 허리와 어깨는 안녕하신가요? *허리 통증과 뭉친 어깨를 위한 초간단 스트레칭*벌써 김장철이 다가왔네요. 마침 저희 집도 김치도 똑 떨어지고 맘먹고 오전에 김치 담그고 나니, 허리가 너무 뻐근하고 어깨도 결리더라구요. 그래..
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Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다신이 창조하고
자연이 빚어낸 거대한 조각품들 유타주 모뉴먼트벨리 1937년 당대 최고의 서부영화 흥행몰이 감독 존 포드는 친구로부터 귀중한
정보를 받는다. 서..
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잘 가르치는 사람 ‘가르치다’ 의 사전적 의미는 ‘깨닫거나 익히게 하다’ 라는 뜻이 있습니다. 그러나, 가르친다는 의미를 좀 더 확장시켜 이해해보면 근본에 있어서는 내가 아는 것을 나누는 것입니다. 배움의 나눔이야말로 가장 큰 기쁨이..
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맹인이지만 뛰어난 침술 실력을 지닌 ‘경수’는
어의 ‘이형익’에게 그 재주를 인정받아 궁으로 들어간다.
그 무렵, 청에 인질로 끌려갔던 ‘소현세자’가 8년 만에 귀국하고,
‘인조’는 아들을 향한..
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안녕하세요한현정프로 입니다 이번주는어드레스 (address) 에 대해 이야기 하려고해요 골프에서 가장 중요한것은 먼저좋은 어드레스입니다!! 아마추어분들이 가장 많이하는 실수는 무릎을 너무 많이 구부려 주저 ..
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Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다블루(Blue)와 그린(Green)
그리고 레드의 도시 세도나 1902년 우체국장 부인의 이름을 따서
시가 된 세도나. 지금부터 2억 7천만년 전, 고생대 석탄기 시절..
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[세상 모든 남녀는 짝이 있다]그 남자 모발 이식수술 받은 거 어떻게 알았냐고요? 조지 오웰의 <1984>를 보면 모든 사람들이 텔레스크린을 통해 감시 당하는 미래 사회가 묘사된다. 그리고 실제로 우리는 사생활을 보호받기..
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안녕하세요 KLPGA 프로골퍼 한현정입니다 ^^저는 고등학교 2학년때 정회원이 되어서1부 투어 생활을하며 시합을 뛰었고 미디어 프로로 활동하다가한국에서 휴스턴에 온지 2년정도 되었어요.지금은 휴스턴 케이티지역에서 레슨을 하고있습니다.교차로 칼럼으로 달..
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맹인이지만 뛰어난 침술 실력을 지닌 ‘경수’는 어의 ‘이형익’에게 그 재주를 인정받아 궁으로 들어간다. 그 무렵, 청에 인질로 끌려갔던 ‘소현세자’가 8년 만에 귀국하고, ‘인조’는 아들을 향한 반가움도..
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매트없이도 가능한 다이어트+유산소+하체 근력 운동 TOP4매트깔기 조차도 귀찮은 날.. 운동은 해야겠고, 근력도 필요하고 체중감량도 시급한 분들에게 최적화된 운동 4가지만 모아 소개해드려요. 저도 저번주에 이 동작들 반복하며 유튜브..
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Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다신비의 땅 세도나 “성십자가의 성당” 시리도록 파란하늘 향해 치솟아 오른 붉은 수직직벽의 높은 바위들이 병풍처럼 이어져 있다. 그리고 그 아래 절벽 위에 또 다른 형태의 둥..
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1999년, '용'은 첫눈에 반하게 된 '한솔'을 사로잡기 위해
친구에게 HAM 무전기를 빌린다.
2022년, ‘무늬’는 인터뷰 과제를 위해 오래된 HAM 무전기를 작동시킨다.
"씨큐... 씨큐... 제 목소리 들리세요?"..
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(원불교 휴스턴교당 봉불식 법문 2)오늘 휴스턴 교당 봉불식을 맞이해서 그동안 교당 신축과 봉불식이 있기까지 협력해주신 많은 분들께 깊은 감사를 드립니다.오늘은 정말로 의미가 깊은 날입니다. 부처님 인연법에 옷깃만 스쳐도 5백 생의 인연이라는 얘기가 ..
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허리통증 없이 안전하게 코어운동 하는법! 최근 출산한 여성회원들을 포함해 손목과 허리가 약한 회원들로부터 플랭크나 손목에 무리가 되는 코어운동을 따라하기 힘들다는 피드백을 받았는데요, 그래서 최근 제 한국어 유튜브 채널 ‘요가읽어주는..
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Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다신비의 땅
세도나의 맥도날드 햄버거집 옥색로고
볼텍스가 나오는 신비의 땅 세도나시 맥도날드햄버거 집도 매우 이색적이다. 오늘 현재 전 세계 119개국에
약 3만9천..
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소음이 커지는 순간 폭.발.한.다
물이 끓는 주전자 소리, 창문 여는 소리, 놀이터 아이들의 웃음 소리…
잠시 후, 거대한 굉음과 함께 단독 주택이 폭발했다는 뉴스 속보가 전해진다.
그리고, 뉴스를 지켜보던 전직 해군 ..
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안빠지는 뱃살도 울고가는 최고의 복근운동 TOP3 혼자하기 정말 싫은 운동 중 하나가 복근 운동이죠? 저도 혼자 할때는 다른 운동 할때보다 더 안가더라구요. 그렇지만 우리 척추건강과 허리보호를 위해 필요한 코어힘을 기르려면..
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[세상 모든 남녀는 짝이 있다]86년생 남성,
여성 나이 안보고 만난 결과는 현명한 선택 저출산이 심각하다.
이제는 저출산도 아니고 초저출산이란다.
이는 넓게는 사회문제지만,
좁게는 개인이 결혼을 하지 않는 것과 관련이 있다..
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(원불교 휴스턴교당 봉불식 법문)오늘 휴스턴교당의 봉불식을 맞이하여 그동안 교당의 신축과 봉불식이 있기까지 합력해주시고 함께 해주신 모든분들께 진심으로 깊은 감사를 드립니다. 동시에 여러분들의 앞날에 복혜(福慧)가 무량하시기를 기원합니다.오늘 이곳에 ..
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처진 힙을 살리자! 새벽요가 DAY 13유독 하체에 근력이 약하신 분들, 엉덩이가 평평하거나 처진 분들, 무릎이나 다리가 약해 뛰거나 오래 걷기가 힘드신 분들에게 안전하게 따라할 수 있는 하체 운동을 소개해드립니다.최근 라이브 요가 수업에서 반응이 좋..
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Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다자연이 선물한 신비의 땅 아리조나주 세도나 이런 세도나시는 볼텍스를 내 뿜는 4개의 거대한 붉은색 사암 바위들 사이에 둘러 쌓인 천혜적 위치에 놓여있다. 이런 ..
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”열정의나라 칸쿤 멕시코..”휴가철이되면 가족과 함께,친구들과함께 어디를 갈지 검색하게 된다. 혼자가는여행이 아닌 2인이상 갈때면 항상 고민하는 비용, 비행시간을 최소한 줄이며 갈수 있는곳..항공가,호텔,식사 그리고 현지투어까지 겸비하면 예상보다 훨씬..
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[세상 모든 남녀는 짝이 있다]실체 없는 이상형 고집은 세월 낭비, 그렇다면? 이상형이 없는 사람은 없다. 외모, 성격, 스타일 등에서 ‘이런 이성을 만나고 싶다’는 생각을 하는 건 당연하다. 하지만 이상형은 배우자 만남에서 치명적인 독소가 ..
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Andrew’s Travel Notes인생은 짧고 미국은 넓다자연이 선물한
신비의 땅 아리조나주 세도나 이런 신비의 땅 세도나를 알기 전에 우선 이곳 지역명 유래부터 알아보자. 1912년 미국 본토에서 가장 늦께 48번째..
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